Nagrywanie ekranu na komputerze to jedna z najczęściej wykorzystywanych funkcji podczas tworzenia instrukcji, nagrań wideo, prezentacji czy rozgrywki w gry. Niezależnie od tego, czy korzystasz z komputera z Windows 10 lub Windows 11, czy z MacBooka z macOS, możesz nagrać ekran bez instalowania dodatkowego oprogramowania lub przy użyciu darmowych narzędzi. W tym poradniku pokazujemy, jak nagrać ekran na komputerze, jak rozpocząć i zakończyć nagrywanie ekranu, jak nagrywać wideo z dźwiękiem, jakie skróty klawiszowe przyspieszają nagrywanie ekranu, oraz gdzie zapisywane są nagrania ekranowe.
Spis treści
- Nagrywanie ekranu na komputerze z Windows 10 i Windows 11
- Jak rozpocząć nagrywanie ekranu w Windows
- Ustawienia nagrywania i dźwięku w Windows
- Alternatywy: OBS Studio, Bandicam, Clipchamp
- Nagrywanie ekranu na MacBooku (macOS)
- QuickTime Player – klasyczne nagrywanie wideo
- Ustawienia nagrywania ekranu i dźwięku w macOS
- Podsumowanie
Nagrywanie ekranu na komputerze z Windows 10 i Windows 11
System Windows oferuje wbudowane narzędzia do przechwytywania ekranu, które umożliwiają szybkie nagrywanie pulpitu, aplikacji oraz gier bez konieczności instalowania dodatkowego oprogramowania.
Xbox Game Bar – wbudowany rejestrator ekranu
Xbox Game Bar to wbudowane narzędzie systemowe dostępne od Windows 10, które w systemach Windows 10 i Windows 11 umożliwia nagrywanie ekranu bez użycia zewnętrznych programów. Panel narzędziowy działa od razu po uruchomieniu systemu i pozwala m.in. rozpocząć nagrywanie, przechwytywać zrzuty ekranu, monitorować wydajność komputera oraz korzystać z widżetów Xbox, również poza grami.
Poradniki
20 Marzec
Poznaj najlepsze sposoby na zrzut ekranu w Windows, macOS, Androidzie i iOS. Sprawdź skróty, narzędzia i aplikacje do edycji screenshotów.
Jak rozpocząć nagrywanie ekranu w Windows:
-
naciśnij skrót klawiszowy Windows + G, aby otworzyć Xbox Game Bar
-
kliknij przycisk nagrywania lub użyj skrótu klawiszowego Windows + Alt + R, który natychmiast rozpoczyna nagrywanie ekranu
Aby zakończyć nagrywanie ekranu, kliknij przycisk zatrzymaj lub ponownie użyj skrótu Windows + Alt + R. Gotowe nagranie zostaje zapisane automatycznie w bibliotece systemowej „Wideo”, konkretnie w podfolderze Wideo → Przechwycone.
Xbox Game Bar umożliwia:
-
nagrywanie obrazu ekranu
-
nagrywanie dźwięku systemowego
-
nagrywanie z mikrofonem
-
nagrywanie aplikacji oraz gier
Ustawienia nagrywania i dźwięk Windows
W ustawieniach nagrywania możesz wybrać, czy nagrywanie ekranu ma odbywać się z dźwiękiem czy bez dźwięku. Przy włączonym dźwięku Xbox Game Bar rejestruje dźwięk odtwarzanych treści, takich jak filmy, aplikacje czy gry, a także opcjonalnie dźwięk z mikrofonu. Narzędzie nie umożliwia jednak osobnego miksowania źródeł audio ani dodawania dodatkowej ścieżki dźwiękowej, np. muzyki w tle. W przypadku potrzeby większej kontroli nad dźwiękiem podczas nagrywania ekranu warto skorzystać z zewnętrznych rejestratorów ekranu, takich jak OBS Studio.
Alternatywy: OBS Studio, Bandicam, Clipchamp
Jeśli potrzebujesz większych możliwości, takich jak streaming lub zaawansowane opcje przechwytywania ekranu, możesz skorzystać z darmowych programów:
- OBS Studio
- Clipchamp
- Bandicam
- ActivePresenter
Pozwalają one na pełne zarządzanie nagrywaniem ekranu, nagrywanie pulpitu oraz nagrywanie wideo z dźwiękiem w wysokiej jakości.
Nagrywanie ekranu na MacBooku (macOS)
W systemie macOS nagrywanie ekranu komputera, podobnie jak w Windows 10 oraz Windows 11, działa od ręki i nie wymaga instalowania dodatkowych narzędzi.
Skrót klawiszowy i pasek nagrywania
Najprostszą metodą jest użycie skrótu klawiszowego Shift + Command + 5, dostępnego od macOS Mojave (10.14). Po jego naciśnięciu pojawia się systemowy pasek nagrywania ekranu, który działa niezależnie od aplikacji i umożliwia:
-
nagranie całego ekranu
-
nagrywanie wybranego obszaru
-
wybór źródła dźwięku
Aby rozpocząć nagrywanie ekranu, wystarczy kliknąć odpowiednią opcję. Zatrzymaj nagrywanie, klikając ikonę na pasku menu u góry ekranu.
Domyślnie nagrania wykonane za pomocą tego skrótu są zapisywane na biurku, jednak w opcjach paska nagrywania można zmienić lokalizację zapisu, np. na dokumenty, inny folder lub wybraną aplikację.
QuickTime Player – klasyczne nagrywanie wideo
Alternatywnie możesz skorzystać z aplikacji QuickTime Player, która jest wbudowana w system macOS. Narzędzie to umożliwia:
-
nagrywanie ekranu MacBooka
-
nagrywanie z mikrofonem
-
zapis nagrań ekranowych w popularnych formatach
W przypadku QuickTime Player użytkownik może samodzielnie zdecydować, gdzie zapisze się wideo — np. na biurku, w Dokumentach lub bezpośrednio w aplikacji, skąd plik można później wyeksportować do wybranej lokalizacji.
To rozwiązanie sprawdzi się przy prostych nagraniach instruktażowych i prezentacjach.
Ustawienia nagrywania ekranu i dźwięku w macOS
W systemie macOS ustawienia dźwięku podczas nagrywania ekranu zależą od wybranej metody.
Przy nagrywaniu za pomocą skrótu klawiszowego Shift + Command + 5 źródło dźwięku można wybrać bezpośrednio w opcjach paska nagrywania. Użytkownik może zdecydować, czy nagranie ma obejmować:
-
dźwięk z mikrofonu
-
brak dźwięku
Systemowy pasek nagrywania nie pozwala domyślnie na wybór dźwięku systemowego, dlatego nagrywanie dźwięków aplikacji wymaga użycia dodatkowych narzędzi.
W przypadku nagrywania ekranu przez aplikację QuickTime Player wybór dźwięku odbywa się po uruchomieniu opcji Nowe nagranie ekranu. Przed rozpoczęciem nagrywania można wskazać:
-
mikrofon jako źródło dźwięku
-
poziom głośności nagrania
W macOS nagrywanie ekranu pozwala zarejestrować dźwięk wyświetlanych treści lub mikrofon, ale nie umożliwia jednoczesnego miksowania kilku źródeł dźwięku ani dodawania dodatkowej ścieżki audio bez zewnętrznych narzędzi.
Podsumowanie
Nagrywanie ekranu na komputerze jest dziś proste i dostępne bez konieczności instalowania dodatkowego oprogramowania. Zarówno Windows 10 i Windows 11, jak i macOS na MacBookach oferują wbudowane narzędzia, które pozwalają szybko nagrać pulpit, aplikacje, prezentacje czy rozgrywkę w gry.
W systemie Windows podstawowym rozwiązaniem jest Xbox Game Bar, natomiast na komputerach Apple nagrywanie ekranu realizowane jest za pomocą skrótów klawiszowych lub aplikacji QuickTime Player. W obu systemach użytkownik może zdecydować, czy nagranie ma zawierać dźwięk, a także sprawdzić, gdzie zapisywane są gotowe pliki wideo.
Jeśli jednak potrzebujesz bardziej zaawansowanych funkcji — takich jak streaming, nagrywanie z wielu źródeł jednocześnie czy większa kontrola nad dźwiękiem — dobrym rozwiązaniem będą zewnętrzne rejestratory ekranu, np. OBS Studio. Dla większości codziennych zastosowań wbudowane narzędzia systemowe w zupełności jednak wystarczą.
Login and Registration Form